Sentes dificuldades em lidar com as várias alterações que a pandemia tem provocado na tua vida? Sentes que a pandemia COVID-19 tem afetado as tuas emoções e o teu bem-estar?

O programa “Adolescer(es) em tempo COVID-19” surge no âmbito do projeto Adolescer em tempo Covid-19: Guia de boas práticas para adolescentes em distanciamento social.

O programa “Adolescer(es) em tempo COVID-19” destina-se a estudantes do 7º ao 9º anos de escolaridade e do 10º ao 12º anos. Este é um programa de intervenção individual desenvolvido para:

  1. facilitar a reorganização das mudanças provocadas pela pandemia nos teus vários contextos de vida, promovendo competências e estratégias de coping,
  2. resolver perturbações psicológicas e/ou reduzir sintomatologia negativa e promover emoções/ sentimentos positivos, potenciando o teu bem-estar durante a pandemia.

É constituído por 8 sessões com duração de 1 hora. Podem ser realizadas presencialmente na APsi Braga ou APsi Guimarães, cumprindo todas as normas de segurança recomendadas pela Direção Geral da Saúde. Existe ainda a possibilidade de serem realizadas na modalidade online, através da plataforma Zoom.

Para realizar a inscrição deverá ser enviado um email para: APsi Braga: apsi@psi.uminho.pt, ou APsi Guimarães: apsigmr@apsi.uminho.pt.

Inscrição sujeita a pagamento.