O programa de intervenção FlexMind está centrado na promoção da Qualidade de Vida, estruturado em 3 módulos. O primeiro módulo, incide primordialmente, na promoção da qualidade do sono, o segundo módulo está focado na promoção da flexibilidade cognitiva e o 3º módulo na promoção da flexibilidade comportamental. Trata-se de um programa que pretende responder às necessidades de cada pessoa. Neste sentido, o número de sessões em cada módulo pode variar.

A quem é dirigido este programa de intervenção?

O programa foi concebido para qualquer idade (crianças, jovens, adultos e idosos) numa logica de promoção da qualidade do sono e da flexibilidade cognitiva e comportamental na população saudável, mas também numa perspetiva de reabilitação para pessoas com declínio cognitivo devido a doença crónica como é o caso de doentes oncológicos, doentes que sofreram um AVC, doentes com fibrilação auricular, entre outros.

As inscrições no programa são feitas através da APsi-UMinho e a intervenção é individual.